المهارات الناعمة هي قدرات ضرورية غير تقنية على أي شخص أن يتوفر عليها بغض النظر عن مجال تخصصه، إذن فالمهارات الناعمة هي مهارات غير تقنية نتعلمها خارج حجرة القسم مثلا: مهارات حل المشكلات، مهارة الإلقاء، مهارات الإقناع، مهارات الاتصال، الحس النقدي…
المهارات الحياتية هي المهارات التي نحن بحاجة ملحة إليها لكي نستفيد إلى أبعد الحدود من الحياة، وننال وظيفة أحلامنا ونتعامل مع ضغوطات وتحديات الحياة على نحو أفضل. بطبيعة الحال، يُمكننا أن نطلق اسم “مهارة حياتية” على كل مهارة من شأنها أن تفيدنا في الحياة اليومية مثل:السباحة، فن الإقناع، مهارة التواصل…. أغلبية الناس، يحسبون مهارات التواصل …
مهارات التواصل هي مجموعة من المهارات تساعدنا في نقل المعلومات والأفكار إلى الآخرين بطريقة بسيطة وواضحة لا لبس فيها يستوعبها عامة الناس. إضافةً إلى ذلك، تساعدنا مهارات التواصل في بناء الثقة بالنفس، وخلق الظروف الملائمة من أجل مشاركة الأفكار الإبداعية وحل المشكلات. بإيجاز، فمهارات التواصل هي تلة من المهارات التي تمنحنا القدرة على نقل المعلومات …
الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم عواطفك وعواطف الناس المحيطين بك، والتحكم فيها في مختلف المواقف، والتواصل بفعالية وبناء علاقات طيبة بالآخرين، بالإضافة إلى التغلب على الصعاب وتهدئة النزاعات بين الناس. بالنسبة إلى بيتر سالوفي وجون ماير فالذكاء العاطفي هو :”القدرة على رصد عواطفك وعواطف الآخرين والتمييز بين مختلف العواطف ووصفها بطريقة صحيحة واستخدام المعلومات …
التفاؤل هو موقف عقلي يَتَّسِم بالأمل وبالثقة في النجاح وفي مستقبل إيجابي. إذن، المتفائلون يتوقعون حدوث نتائج جيدة. أمّا المتشائمون فهم في غالب الأحيان يتنبؤون بنتائج سلبية. تحتوي المواقف المتفائلة على عدة فوائد بما في ذلك: تحسين مهارات التأقلم، خفض مستويات الضغط النفسي، تحسين الصحة الجسدية والنفسية، المُثَابَرَة في ملاحقة الأهداف … يرى المتفائلون المصائب، …
الحافز هو العامل الخارجي التي يسمح لنا بفعل شيء ما أو يقُودنا لفعله دون تردد. بعبارة أخرى، هو الدافع الذي يساعدنا في اتخاذ قرار. على سبيل المثال لا الحصر، يمنحُنا الرغبة في تحصيل المعرفة والمعلومات والنجاح في الحياة وجمع المال… يتضمن الحافز قِوَى بيولوجية واجتماعية وعاطفية ومعرفية، وكل هاته القِوَى لها دور مهم في تنشيط …
الاحترام هو تقبل الآخر كما هو، حتّى لو كان مختلفًا عنك أو لا تتفق مع آرائه وأفكاره. هذا يعني أنّ الاحترام هو الغراء الذي يربط علاقتك بالآخرين ويجعلها تستمر في النمو. بطبيعة الحال، يتميز الأشخاص المحترمون بمواقفهم وطريقة تعاملهم مع الآخرين حتّى مع من هو أضعف منهم. يُعدّ الاحترام من أهم القيم الموجودة في الثقافات …
الذكاء الاجتماعي هو القدرة على التعامل مع الناس المحيطين بك بذكاء من أجل الوصول إلى مبتغاك بلا ضرر ولا ضرار. إذن فالذكاء الاجتماعي هو نوع من الذكاء يسمح لك بفهم البيئة التي تعيش فيها وأفكار وأحاسيس الآخرين.أو بإيجاز، يُقصد به القدرة على التعامل والاتصال معهم بذكاء وحكمة وحسن نية. كلنا نعرف شخصاً واحداً كحد أدنى …
التسويف (أو المماطلة) هو عملية تتجلى في تأجيل أو تأخير ما يجب أن نفعله الآن إلى وقت مُتَأَخِّر لا يَسمح بإنْجاز أَيّ شيء. من الناحية العلمية، يُشير التسويف إلى شكل من أشكال الفشل في ضبط النفس، الذي يتميز بالتأخير غير المنطقي للقيام بالمهام بالرغم من العواقب السلبية المحتملة إثر ذلك. في الحقيقة، لا تُعد المماطلة …
التفكير الإيجابي هو حالة نفسية تكمن في الميل إلى التفاؤل ونبذ التشاؤم. إذن فهو لا يعني رؤية العالم باللون الوردي كما يعتقد البعض، وإغفال الجوانب التشاؤمية والسلبية للحياة.بل يُقْصَدُ به مواجهة تحديات الحياة بنظرة تفاؤلية وإيجابية. إذن التفكير الإيجابي لا يعني بالضرورة تجنب وتجاهل الأشياء السيئة، ولكن يقصد به الاستفادة من المواقف السيئة المحتملة، ورؤية …
القراءة السريعة هي نوع من القراءات تسمح لنا بقراءة المقالات أو الكتب أو الأخبار أو أي شيء نريده بطريقة سريعة مع الاحتفاظ بالمعلومات المهمة واستيعابها على نحو أفضل. القراءة السريعة هي عدد الكلمات التي نستطيع أن نقرأها في الدقيقة، هناك بعض الأشخاص يقرؤون أكثر من 600 كلمة في الثانية. بعبارة أخرى، القراءة السريعة هي عملية …
كيف تكتسب مهارة القراءة السريعة و ما هي أنواعها قراءة المزيد »